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ME AMO Y ME ACEPTO TAL CUÁL SOY

 

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Herramientas consideradas en este programa:

 

• Actitud Positiva.

• Autoestima.

• Me Amo.

Si esperamos a ser personas perfectas para amarnos tal como somos, perderemos la vida entera. Ya somos personas perfectas, aquí y ahora.

 

Esta manera de pensar, sentir y actuar parecería algo sencillo de lograr y la mayoría de las personas fracasa constantemente en los intentos de autoaceptarse.

 

No vivir el presente, la falta de claridad con los propios valores, la falta de compromiso y determinación para seguir los propios valores e intereses; estos son puntos importantes que no permiten la autoaceptación, y si esto no sucede, no se logrará ningún cambio.

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Las Herramientas Auxiliares que integramos en este programa son:

actitud positiva

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Que importante es tener una actitud positiva ante la vida, ya que nos permite afrontar de mejor manera posible los diversos obstáculos que se nos pueden presentar día  a día. Tener una actitud positiva, nos permite encontrar la lección o el aprendizaje de todo lo que nos sucede, más allá de lamentarnos por todo.

 

La actitud positiva nos permite elegir pensar de manera constructiva, práctica, objetiva y sana. Nos permite esperar siempre lo bueno de todo lo que nos sucede, tratar de tener siempre pensamientos agradables y todo ello influye en que transmitamos esa forma de ser a los demás. Por eso integramos la Herramienta Auxiliar Actitud Positiva.

 

Algunos ejemplos de los pensamientos y emociones que esta Herramienta Auxiliar te ayuda a tener son:

 

• Yo vivo cada día con optimismo y entusiasmo.

• Yo pongo mi mejor esfuerzo en todo lo que hago.

• Yo realizo mis actividades con una sonrisa en los labios.

• Sólo las cosas buenas se vinculan a mí.

• Mi actitud mental es positiva.

• Yo trasmito positivismo.

• Yo pienso positivamente.

• Yo cuido la manera como me expreso de los demás.

• Yo vivo en una realidad positiva.

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Y la herramienta Autoestima ya que es el pilar sobre el que se construye nuestra vida: emociones, sentimientos, pensamientos y conductas. Somos lo que somos y hacemos lo que hacemos porque nuestra autoestima así nos lo marca. Y siempre buscará la forma de demostrarnos que tiene razón.

 

Algunos ejemplos de los pensamientos y emociones que esta Herramienta Auxiliar te ayuda a tener son:

 

• Yo estoy amando la vida.

• Yo estoy siendo feliz.

• Yo estoy creciendo personalmente.

• Yo estoy queriéndome.

• Yo estoy mejorando siempre.

• Yo soy confiable.

• Yo soy equilibrado.

• Yo soy flexible.

• Yo soy tolerante.

• Yo soy poderoso.

• Yo soy positivo.

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Me amo es una herramienta que ayuda para aceptarnos como somos lo involucra todo, la mente y cuerpo sin importar nuestro aspecto, y es que sólo se crece aceptándonos como personas. Cuando nos agrada vernos en un espejo y vernos felices desde nuestro interior, allí nace lo que proyectamos al mundo.

 

¿Creemos que somos merecedores del amor de otra persona? Encontrará el camino para que esto se cumpla al estar reforzando su autoestima con nuestra herramienta auxiliar.

 

Algunos ejemplos de los pensamientos y emociones que esta Herramienta Auxiliar te ayuda a tener son:

 

• El Amor me inunda de luz y me llena de salud física, mental, emocional y espiritual.

• Yo tengo fe en el amor.

• Yo me amo porque soy digna(o) de ser amada(o) y por ello me renuevo al amor y lo acepto en mi vida actual.

• Al amar en libertad me realizo como Ser Humano.

• Dios me ama.

• Yo disfruto de todo lo que me rodea.

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La duración de este programa es de 42 días calendario y las recomendaciones de uso son:

 

• Autoestima uso Despierto:

   Ponlo a funcionar al despertar, al menos 2 veces.

• Actitud Positiva uso Despierto:

   Ponlo a funcionar después de poner el de Autoestima, al menos 2 veces.

• Me Amo uso Despierto:

   Ponlo a funcionar por las tardes, al menos 2 veces.

• Actitud Positiva uso Al Dormir:

   Ponlo a funcionar en el momento que te vayas a dormir durante la primera semana.

   Pon el volumen a un nivel que no te perturbe el sueño. La herramienta estará funcionando mientras estás dormido.

• Me Amo uso Al Dormir:

   Ponlo a funcionar en el momento que te vayas a dormir a partir de la segunda semana.

   Pon el volumen a un nivel que no te perturbe el sueño. La herramienta estará funcionando mientras estás dormido

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Más información en: www.trav.mx

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