PIEL

(Acné, grasa, arrugas y celulitis)

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Herramientas consideradas en este programa:

 

• Antiestrés.

• Figura Ideal.

• Piel Sana.

Estas son las principales características de la piel cuando está en buenas condiciones: suavidad, firmeza, hidratación y libre de imperfecciones. La piel sana proporciona una fuerte barrera exterior.

 

Precisamente una de las principales funciones de este órgano es proteger nuestro organismo de un entorno hostil.

 

La mejor forma de mantener esta función protectora es evitar sufrir heridas que puedan actuar como vía de entrada a las bacterias.

 

La piel es sobre todo un sofisticado termostato de nuestras emociones. Muchas de las reacciones cutáneas como el sudor excesivo, palidez, rojeces, urticaria, prurito, entre otras, pueden delatar ansiedad, miedos, angustias y tensiones.

 

La persona feliz o enamorada irradia luz por sus poros, mientras que su epidermis se vuelve opaca ante situaciones de tristeza o desilusión.

 

Los estudios demuestran que el 80% de las enfermedades de la piel tienen origen psicosomático.

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Las Herramientas Auxiliares que integramos en este programa son:

antiestrés

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Pensar positivo no solamente te relaja y reduce el estrés, sino que el cuerpo podría beneficiarse de ese optimismo. Una buena actitud disminuye el nivel de cortisol, la hormona del estrés, además de reducir la susceptibilidad a nuevas enfermedades.

 

Básicamente, si piensas positivo, estás autorizando a tu cuerpo para curarse a sí mismo. Pero hay que aceptar que no es fácil conservar ese pensamiento positivo.  La herramienta Antiestrés te ayudará a mantener ese estado sin que tú te des cuenta, solo sigue las indicaciones de uso de este programa.

 

Algunos ejemplos de los pensamientos y emociones que esta Herramienta Auxiliar te ayuda a tener son:

 

• Yo tengo el control de mí mismo(a).

• Yo estoy superando el miedo.

• Yo estoy percibiendo las cosas correctamente.

• Yo estoy libre de estrés.

• Yo estoy percibiendo las cosas correctamente.

• Yo me estoy enfocando en el bien.

• Yo estoy descansando profundamente.

• Yo estoy durmiendo profundamente.

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figura ideal

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Duerme un promedio de 8 horas al día; así tu cuerpo podrá descansar lo necesario, te sentirás con mayor vitalidad y tu rostro tendrá una apariencia saludable.

 

Consume muchas frutas frescas y vegetales crudos, ya que ayudan a eliminar las toxinas que se encuentren en el cuerpo.  Además nos proveen antioxidantes y vitaminas C que ayudan a combatir los radicales libres.

 

Recuerda siempre en las noches aplicar en tu rostro una crema de limpieza para quitar los residuos del maquillaje y posteriormente emplea una loción tónica.

 

Mantén buenos hábitos de higiene y de limpieza corporal. Usa cremas faciales y corporales nutritivas y humectantes.

 

Evita fumar porque el tabaco destruye la vitamina C, la cual mantiene a las fibras de colágeno en la piel, te causa arrugas, te envejece y no te ayuda en nada.

 

Trata de evitar el sol, ya que este es un factor que provoca el envejecimiento prematuro de la piel, por eso se recomienda que cuando estés expuesta por tiempos prolongados al sol, tengas a la mano una crema protectora y protege tu rostro con un sombrero o mínimo con una gorra.

 

Nunca olvides beber por lo menos 2 litros de agua al día, pues esta ayuda a limpiar y a eliminar las toxinas del cuerpo, además de que la mantiene humectada. Hay una diferencia muy marcada entre quien si toma agua y quien no lo hace. Tampoco te excedas porque no es bueno.

 

El estrés es otro factor que daña la piel, por eso es necesario aprender a relajarse y a no preocuparse tanto, recuerde que todos los problemas tienen solución. El estrés no solo daña la piel, sino a casi a todas las partes del cuerpo.

 

Haz ejercicio frecuentemente. Por lo menos deben ser 30 minutos de ejercicio al día. El ejercicio oxigena y revitaliza la piel.

 

Si tienes 40 años o más puedes optativamente revitalizar los tejidos de tu piel aplicando ampolletas de colágeno y elastina y con frecuencia aplica una crema humectante.

 

La herramienta Figura Ideal te mantendrá atento en los hábitos para el cuidado de tu salud representando también un beneficio en tu piel.

 

Algunos ejemplos de los pensamientos y emociones que esta Herramienta Auxiliar te ayuda a tener son:

 

• Yo estoy aceptando plenamente mi propia belleza.

• Yo me estoy liberando del peso excesivo.

• Mi vida se hace ligera y mi peso disminuye más y más.

• Yo estoy evitando las grasas excesivas.

• Desde ahora nutro mi cuerpo saludablemente.

• Mi cuerpo apetece las verduras.

• Disfruto las presiones y sigo adelgazando.

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Procurarse a sí mismo es una de las enseñanzas menos conocidas del oráculo de Delfos (cuya primera sugerencia es: "Conócete a ti mismo").

 

Procurarse quiere decir cuidarse, por lo que una higiene mental puede tener sorprendentes efectos en la salud del cuerpo, en tu piel.

 

La herramienta Piel Sana te ayudará a mantener esta intención de autocuidado y protección.

 

Algunos ejemplos de los pensamientos y emociones que esta Herramienta Auxiliar te ayuda a tener son:

 

• Mi piel tiene el colágeno suficiente para su adecuado funcionamiento.

• Mi piel está libre de acné.

• Mi piel está libre de arrugas.

• Mi piel está libre de celulitis.

• Mi piel está libre de cicatrices.

• Mi piel está libre de estrías.

• Mi piel se mantiene bonita.

• Mi piel se mantiene fresca.

• Mi piel se mantiene hermosa.

• Mi piel se mantiene hidratada.

• Mi piel se mantiene joven.

• Mi piel se mantiene lisa.

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La duración de este programa es de 42 días calendario y las recomendaciones de uso son:

 

• Antiestrés uso Despierto:

   Ponlo a funcionar por al despertar y al menos 2 veces.

• Figura Ideal uso Despierto:

   Ponlo a funcionar después de poner Antiestrés, al menos 2 veces.

• Piel Sana uso Despierto:

   Ponlo a funcionar al medio día, al menos 2 veces.

   Ponlo a funcionar por las tardes, al menos 2 veces.

• Antiestrés uso Al Dormir:

   Ponlo a funcionar en el momento que te vayas a dormir durante la primera semana.

   Pon el volumen a un nivel que no te perturbe el sueño. La herramienta estará funcionando mientras estás dormido.

• Piel Sana uso Al Dormir:

   Ponlo a funcionar en el momento que te vayas a dormir a partir de la segunda semana.

   Pon el volumen a un nivel que no te perturbe el sueño. La herramienta estará funcionando mientras estás dormido.

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Más información en: www.trav.mx

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