Combatir el insomnio y tener dulces sueños

A continuación encuentras un ejemplo de las 57 afirmaciones positivas contenidas en el programa y que se repiten 18 veces para ti en los 61 minutos (aprox) que tiene de duración el programa.

- A la cuenta de diez me duermo.
- Uno, yo estoy inhalando profundamente.
- Todo está bien en mí.

- Yo me estoy relajando profundamente.
- Yo me estoy relajando fácilmente.
- Yo estoy liberando las preocupaciones.
- Yo estoy durmiendo profundamente
- Yo estoy soñando plácidamente.
- Dormir restaura mi energía.
- Yo estoy descansando apaciblemente.
- Yo despierto fresca(o). 

Todas las afirmaciones contenidas en el programa las puedes consultar cuando ingresas al reproductor, ahí seleccionas el programa y después le das clic a la liga "Más información".

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Combatir el insomnio y tener dulces sueños uso al dormir (mensual))

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